「雑誌にこんなことが書いてあったんですが、どうなんですか?」
などと質問されることがよく有ります。
自分に合いそうなことを選んで真似してみて下さい。
何だかよく解らない!感じがでない!
そんな時はいつまでも続けないことです。
体を動かし易くなるものを取り入れるといいですよ!