今日はゴルフ場のパーティールームを借りての勉強会。

内容はルール、教本変更部分の説明、ゴルファーの食事と水分補給の3講義。


食事ではカレーがいいとか・・・。

カレーの黄色が大事。黄色の正体はターメリック（うこん）！

ターメリックは、疲れやすくなる活性酸素を抑えてくれる抗酸化力が強いそうです。

最近、家でもターメリックライスが時々出てくるんですよ


最終成績（レギュラーの部）は3位、残念ながらこの試合には賞金は出ないんです


プレーをしない今日は最高の天気

ちょっと悔しかったので一枚撮って来ました！